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日本国内、世界1周の旅
自分らしく生きることを応援するコーチの中山由己です。 思い付きで世界の料理と文化に触れる会を月一で始めました。 毎月どこかの国の料理をみんなで食べに行いってます。 きっかけは、マレーシア料理。 アイラ …
頑張るんじゃなくて楽しむ♪
自分らしく生きることを応援するコーチの中山由己です。 よくいろんな方に頑張ってるねって言って頂きます。 でも、そう言われるとえ？頑張ってないよと思う。 私の中では 頑張る＝大変・苦労・努力 というイメ …
ビーチワークは瞑想だった！
自分らしく生きることを応援するコーチの中山由己です。 五感解放！ビーチワーク を開催しました！ パークワークに続き、野外ワーク第2弾。 今回は海、ビーチです。 会場は鵠沼海岸&古民家。 海を見 …
人生の分かれ道
自分らしく生きることを応援するコーチの中山由己です。 第二回アイランドワークの出発まで、あと約一ヶ月となってきました。 前回の参加者から”行動が早まってます！” と、ご報告があ …
アイランドワークのビジュアル作りました
アイランドワークのビジュアル 写真は私が行ったところです
刺激しあえる仲間
自分らしく生きることを応援するコーチの中山由己です。 私は結構転職回数が多い方。 やりたい事を求めて何回も会社を移っちゃいました… その中でも新卒で入った会社の上司・同僚とのつながりはいまも深い。 も …
五感は生活を豊かにする魔法
子供のように遊ぶ&五感を感じるをテーマに 遊びながら自分に気付く！自分発見パークワークを開催しました！ 五感をフルに活用したいので場所は、室内ではなく外！ 本当は思いっきり外で遊びたかったんで …
【アイランドワーク報告】 島旅とコーチングの相乗効果
コーチの立場から、参加者の変化を見ると、 アイランドワークが終わるころは みなさん「今の自分OKを出せるようになっていった」ことが 何よりの成果だったと思います。 旅の始まりに、 このワークに参加した …
【アイランドワーク報告】 ビーチで時空を超える体験
アイランドワークでは、自由に過ごす時間も大切にしながら、 折々に「コーチング」の独自ワークを取り入れています。 その雰囲気をちょっと紹介しましょう。 例えば、今回、参加者の一番人気のあったワーク「タイ …
【アイランドワーク報告】参加者の皆さんの効果は想像以上
サンタライフでは、３月16日〜２０日の５日間、マレーシアのマンタナニ島で、 コーチング×島旅の「アイランドワーク」を実施しました。 率直に言って、 参加者の皆さんに起きた「効果」は想像以上！ 私の予想 …
