Sunta Life ホーム > イベント情報 > 【upgrade版】【2019年7月7日4泊5日】自分の枠を超える　アイランドワーク　in　ボルネオ島

Event イベント情報

【upgrade版】【2019年7月7日4泊5日】自分の枠を超える　アイランドワーク　in　ボルネオ島

申込状況：イベント開催済

概要

海外アイランドワークがアップグレードします

島の滞在が１泊多くなり街のホテルは４星以上、コンテンツ内容もパワーアップします。

自然の中で3日過ごすことが問題解決能力を高める

米ユタ大学の認知心理学者デビッド・ストレイヤー氏が名付けた「三日効果」というアイディアがあるそうです。
・人間の脳は疲れ知らずの機械ではなく、簡単に疲弊してしまう。しかし、日常の雑務を中断し、自然環境に身を置けば、元気を取り戻せるだけではなく、知的能力も向上する
・学手つかずの自然で3日間歩き回ったグループでは、それ以前と比べて、問題を創造的に解決する能力が5割も高まったという研究結果が出た
・3日目になると、これまで感じなかった匂いや物音に気付くようになるんです。これまでにないほど、大自然と調和し、2-3日の間でも、その瞬間その瞬間を生きる経験ができた人は、思考に大きな違いが生まれる（参考；ナショナルジオグラフィック）

自然がもたらす効果は想像以上に大きい

さらには、島や自然の中では予測不可能な出来事がよく起こります。
島の天気は変わりやすく、晴れていたと思ったら急にスコールが来たり。
停電になったり、真っ暗な中で過ごさないといけなかったり。
しかし、その予測不可能な出来事を楽しむ度に、
人間本来の感覚を取り戻すことが出来ています。
そして、予測不可能な出来事を解決して得た喜びは格別な物。

このアップグレード版のアイランドワークは
今まで以上に自然の力をフルに活用し、人間本来の感覚、力を蘇らせます。
そうすることで、

今の自分の枠を超えるきっかけが得られます。

真の自分に出会いたい、
今の仕事のやり方に限界を感じている、
新しい発想を生み出したい
と言う人にオススメです。

【アイランドワークとは】

アイランドワークは、
「ワンランク上の人になりたい」と考えている
あなたのための、
楽しくて、そして深い、体験の旅です。
都会の喧騒から離れ、
非日常の豊かな自然が溢れる空間では、
心も体もリラックスし、
思考の制約が解放されます。

そんな環境の中で、
五感を研ぎ澄ましながら自分に向き合い、
同じ想いを持った仲間と語り、
大自然からエネルギーをもらう体験が、
あなたの考えにパラダイムシフトを起こします。

アイランドワークのコンセプト

１）開放

閉じてしまった五感を自然の中で研ぎ澄まし、人間本来の力を取り戻します。
そして潜在意識までアクセスしやすい状態を作ります。

２）発見

アイランドワークで行われることは全て体験学習です。
全身で感じてそこから気づくを繰り返します。

３）対話

自然と対話する。自分と対話する。ことを大切にしています。
そして、感じたこと思ったことを仲間にその場でシェアする。
そうすることで、自分の発見・理解が深まり納得が得られます。

都会でのワークとの違い

都会でのワーク　　　→　アイランドワーク
１）制約あり　　　　　　→　開放的、無制限

制約を外して物事を考えたつもりでも
都会では無意識に制約がかかっている。
生活空間を離れ開放感いっぱいの
島では制約がないをリアルに体感できます。

２）日々の気になること　→　ストレスフリー

家族、仕事、隣の人の目、プライベート…、
生活空間の中には気になることがいっぱい。
そんなしがらみから解放され心が軽やかになります。

３）過剰な情報　　　　　→　自然

生活の中には情報が溢れかえっていて、
私たちは知らぬ間にその情報に踊らされている状態。
島には何もない。
必要かどうか、どうしたいかは自分で判断。
信じるのは自分の感覚だけ。それが本来の能力を高めます。

４）主観的　　　　　　　→　客観的

仕事でも問題にハマってしまっても視野を広げた瞬間、
糸口が見つかりスランプから抜け出すことが多い。
客観的に物事を見て視野を広げることは重要。
そして、自分自身を客観的に見ることが
人生を加速させるにはさらに重要。
自分自身を客観的に見るが出来ない人でも、不思議と島ではみんな出来てしまう

今回のアイランドワークの行き先は、ボルネオ島。

ボルネオ島は、マレー半島の東側
マレーシア・インドネシア・ブルネイの3カ国からなる島です。
ユネスコ世界自然遺産に指定されるキナバル公園の中にあるキナバル山、
ボルネオ島固有種のテングザル、
熱帯魚や珊瑚礁が広がり世界的にも有名なダイビングスポットの海と
海も山も生物も豊かな自然あふれる場所です。

滞在するボルネオ島の主要都市コタキナバルはマレーシアの領土
マレーシアは、マレー系・中国系・インド系、
そして多数の部族に分けられる先住民族で構成される多民族国家です。
それぞれの民族が持つ宗教、生活習慣の融合は独特な文化を生み、
マレーシアの魅力の魅力を創り出しています。

他民族文化と自然あふれるボルネオ島でのアイランドワークでは、
次の3つの体験をします。

①遊び

まずは、童心に返って思いっきり遊びましょう！
遊びの中には、あなたの子供時代の
大切な原体験が入っています。
島での遊びを通じて、
子供時代の大切な原体験を思い出すと、
今のあなたに必要なことや、
心から望んでいる未来が見えてきます。

②　癒し

広い空、青い海、
温かい太陽、優しい波の音・・・
島の自然に癒されると、
普段は閉じていた感覚が、
自然に研ぎ澄まされていくのを、
全身で感じるようになります。

そうすると、
自分本来の力を体感でき、
発揮できるようになります。

③ 異文化に触れる

空港を下りた瞬間からそこは未知の世界
目に見えるもの、聞こえる言葉、空気感、匂いなどが
日本の生活にはないものがそこには広がっています。

普段とは違う視点のからの刺激や発見を得て
今までにはない
新たな視野や視点を広げていきます。

【スケジュール】

○7月7日（日）　1日目　
コタキナバル（マレーシア）集合
お昼までにコタキナバルにお越しください。
※各自お好きなエアラインでお好きな時間にお越しください。
※東京からのモデルケースはスケジュールの最後に表記しています。
それ以外の方、旅慣れていない方、航空券の予約方法はサポートしますのでご安心してお申し込みください。

行ってきまーす

ランチを食べたらいよいよワークスタートです

テーマ：いつもと違うことにチャレンジ
コタキナバルの街を自由に散策してもらいながら、
いつもはしないことにチャレンジしてもらいます

7月8日（月）　2日目　
7:30　コタキナバルからちっちゃな離島マンタナニ島に移動します
10:00　マンタナニ島着

マンタナニ島

テーマ：五感解放、過去～現在の自分に向き合う
まずは五感解放。
都会で閉じていた五感の感覚が蘇ります。
全身からの気づきを感じ取ることが出来るようになるので、
その後の変化や気づきのスピードがアップします
ランチを食べたらシュノーケリングに出発。
透明な海、色とりどりの魚や珊瑚を満喫！

夜は星空観察です

星空観察※イメージです

○7月9日（火）　3日目　
終日マンタナニ島で自然を感じながら過ごします。
朝は瞑想からスタート

夕方、とろけるような夕焼けを見ながらビーチで過去現在を振り返り、
そして、未来のイメージを出していきます。

○7月10日（水）　4日目　
テーマ：未来を描く、振り返り明日からの一歩を決定
朝は瞑想からスタート
午前中は島にあるもので、
この島でしか作ることのできないオリジナルのヴィジョンマップを作ります。

15:00　マンタナニ島からコタキナバルに戻ります

夕飯後に振り返りと帰国後のアクションを出していきます

○7月11日（木）　5日目　
朝、集合振り返りなどをして終了
各自、帰国の途につきます

宿泊ホテル：４つ星以上のホテル（ハイアットリージェンシー、ヒルトンなどを考えています）２泊・marimari（マンタナニ島）２泊
※宿泊ホテルは変更になる可能性があります
フライトモデルプラン
行き：7月6日23：45　羽田空港発〜7月7日5:55クアラルンプール着　〜　8:35クアラルンプール発〜11:15コタキナバル着
帰り：7月11日8:50コタキナバル発〜11:25クアラルンプール着　14:15クアラルンプール発〜22:30羽田着（航空会社：エアアジア）

帰国後、１ヶ月後、３ヶ月後、６ヶ月後に振り返りや進捗などをシェアし合う会を開催します。

【島旅の様子】

本当の自分を理解し、
自分の未来が具体的にイメージできると、自分らしいの人生を生きられるようになります。

アイランドワークでは、

・自然の中で解放されて
つながった真の自分からの気付き

・マレーシアの街や人の様子で得られた
新たな視点や刺激からの気付き

という、自分の内側と外側
両方からの気づきを元に
幸せな未来を描いていきます。

【お客様の声】

・菅谷勇貴さん（会社員）
ワークと自由時間(=1人でボーっと考える時間)がちょうど良い割合で、しっかり自分と向き合えた事がとても良かった。
普段から自分と向き合っているつもりでも、第三者との会話やワークを通じる事、また島の環境により、1人で考える時の質が大きく変わる。 これは言葉では上手く言い表せなくて、とにかく体験しないと分からない。  正直、こんなに明確に「数年後にこうなりたくて、まず何をやるか」と答えが出るとは思わなかった。 旅好きな人なら、コーチングという言葉を聞いた事なくても、ぜひ一度体験をオススメしたい。旅も凄くしたくなる。

・梶原晴美さん（会社員）
アイランドワークで自分のリミッターが外れた。カルチャーショックだったし、自分のパラダイムシフトが起こった。
それは自分のOSを取り替えた感じがする。たがら、会社の同僚、上司、お客様との関わり方も変わり、仕事の生産性も上がって、結果も変わってきています。

・西川史晃さん（山学ガイド）
野外でワークすることで五感を使い、普段のコーチングでは引き出されない潜在意識へアクセスされた。これからのビジネスへの自信が高まり、不安が減りました。

・R.Sさん（会社員）
帰国してから、頭の回転が早くなって行動の速度が速くなった。コーチングをしない状態だと、ラッシュ時の渋滞状態で、歩いて15分の距離の移動にも3倍以上の時間がかかってしまう。けど、アイランドワーク後は、車や往来する人の数が少なくて安全でスムーズな感覚、非常に快適に進める道という感じがある。

・K .Nさん（個人事業主）
参加前は自分を全肯定してくれる存在を求めていたけど、帰ってきたらそういう存在がいなくても大丈夫になったように感じた。自己肯定できるようになった。本来の自分を取り戻した感覚が持てた。また、具体的にアクションをすることが明確になった。

新しい世界を手にしにアイランドワークに出かけましょう！

【開催実績】

2016年3月　マレーシア・ボルネオ島
2016年7月　マレーシア・ボルネオ島
2016年10月　東京都・式根島
2016年11月　パラオ・カープ島
2017年5月　鹿児島県・屋久島
2017年7月　マレーシア・ボルネオ島
2017年10月　鹿児島県・喜界島
2017年12月　マレーシア・ボルネオ島